Όταν γυρνάω στο σπίτι μου, ξέρω ότι πέρασα παραγωγικά την ώρα μου και ότι έχω κάνει κάτι σημαντικό για μένα. Έχω κάνει τρομερές βλακείες, όμως δεν χτύπησα ποτέ μου λόγω της τεχνικής. Ξεκίνησα στα 30 μου να κάνω jiu jitsu και μέσα σε δύο χρόνια μόνο καλό μού έχει κάνει». Σε αναγκάζει να σκέφτεσαι “τώρα τι πρέπει να κάνω;”, πράγμα που άθελά σου σού βγαίνει και στην καθημερινότητα, με διάφορους τρόπους».

• Η ιστορία που έχει επικρατήσει είναι ότι το άθλημα πήρε η οικογένεια των Γκρέισι και ένα από τα δύο αδέλφια της οικογένειας, επειδή ήταν λίγο πιο αδύναμο και δεν μπόρεσε να το κάνει όπως έπρεπε, με τις ρίψεις, εντρύφησε στη μάχη εδάφους.
• Το Βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου, (Brazilian Jiu-Jitsu) είναι μια πολεμική τέχνη οπού έλκει την καταγωγή του από την Βραζιλία.
• Με λίγες λέξεις που έμαθα από τη γυναίκα μου, τον ρώτησα αν κάνει Βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου (Jiu Jitsu).
• Μην διστάσετε να μας ζητήσετε προσφορά για το δικό σας προσαρμοσμένο BJJ Gi.

Κοιμάται η γάτα σας πάνω σας; Τι σημαίνει πραγματικά αυτή η συμπεριφορά

Αγαπάς την γυμναστική και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις μια πολεμική τέχνη; Το ζίου ζίτσου είναι η καλύτερη επιλογή και να το γιατί. Παρότι έχει καταγεγραμμένη ιστορία σχεδόν 130 χρόνων, το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου γνωστοποιήθηκε στο ευρύ κοινό τη δεκαετία του 1990· αυτό συνέβη χάρη στα πρωταθλήματα UFC(Ultimate Fighting Championship). Παράλληλα, και χάρη στην έντονη αγωνιστική διάσταση που βρίσκει κανείς στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και στο ζίου ζίτσου της ΕΦΕΟΖΖ/JJIF, η τέχνη έχει γνωρίσει ιδιαίτερα μεγάλη δημοτικότητα σε όλον τον κόσμο και απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των ηλικιών.

Βίντεο: Σάκης Ρουβάς και Κάτια Ζυγούλη ξεσπούν σε γέλια στο TikTok

Αυτή η θέση χρησιμοποιείται συχνά στο ΜΜΑ, καθώς επιτρέπει στον κορυφαίο μαχητή να χτυπήσει ενώ ξεπερνά την άμυνα του αντιπάλου του. Το Brazilian Jiu-Jitsu διαφοροποιείται από άλλες πολεμικές τέχνες κυρίως από τη μεγαλύτερη έμφαση που βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου δίνει στην πάλη στο έδαφος. Πιο συγκεκριμένα ο Carlos και τα αδέρφια του, αφαίρεσαν όποια τεχνική έκριναν ότι δεν ήταν ρεαλιστική και πρακτική κάτω από συνθήκες μάχης και αυτοάμυνας, ενώ κάποιες άλλες τις τροποποίησαν ανάλογα. Σε αντίθεση με της πυγμαχικές πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιώντας τεχνικές του brazilian jiu jitsu, ένας επιτιθέμενος ή αμυνόμενος μπορεί να εξουδετερώσει τον αντίπαλο του, χωρίς να του προκαλέσει μόνιμη ή σοβαρή ζημιά.

Το βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ Για να λαμβάνετε στο email σας μια επιλογή από τα καλύτερα άρθρα της Μηχανής του Χρόνου newsletter_form Το Ζίου Ζίτσου χρονολογείται περίπου από τον 16ο αιώνα στην Ιαπωνία, ενώ αναπτύχθηκε μέχρι και τον 20. Οι απαρχές του βραζιλιάνικου ζίου ζίτσου βρίσκονται στο τζούντο και στην αποστολή ιαπώνων δασκάλων από το δημιουργό του τζούντο, Τζίγκορο Κάνο στη Βραζιλία προκειμένου να διαδώσουν την τέχνη. Η συμμετοχή της οικογένειας Γκρέισι από τη Βραζιλία στις διοργανώσεις αυτές (τόσο στη σύλληψη και την οργάνωσή τους, όσο και στο καθαρά αγωνιστικό μέρος) και η διάκριση των μελών της στις πρώτες θέσεις, συνέβαλλαν αποφασιστικά στη δημοτικότητα του βραζιλιάνικου ζίου ζίτσου, πρώτα εντός της Βραζιλίας και στη συνέχεια σε όλον τον κόσμο. Το πρώτο και κατά πολύ παλαιότερο, που χρησιμοποιείται ακόμα στις κλασικές σχολές του ζίου ζίτσου, είναι το σύστημα Μένκυο, που σημαίνει «άδεια». Το κόντοκαν τζούντο που εμφανίστηκε στα τέλη του 19ου αιώνα, έγινε στην αρχή γνωστό σαν κάνο ρίου και αργότερα σαν τζούντο, που είναι άμεσος απόγονος του τζου τζούτσου, το οποίο όμως ακολούθησε άλλη εξέλιξη, μέχρι που έγινε ολυμπιακό άθλημα την δεκαετία του εξήντα.

Είναι ένα άθλημα που όταν είσαι στο τατάμι, θέλοντας και μη, σε αναγκάζει να τα κάνεις όλα αυτά ταυτόχρονα. Όπως δηλώνει, «με έχει κάνει να σκέφτομαι πιο λογικά, σίγουρα πιο ψύχραιμα, να έχω μια στρατηγική στη ζωή μου που δεν είχα, να θέτω όρια που δεν έβαζα. «Μέσα σε αυτά τα δύο χρόνια, με τις προπονήσεις και τις συζητήσεις που έχουμε κάνει με τον Παναγιώτη, καταλαβαίνω ότι με έχει αλλάξει πολύ το Ζίου Ζίτσου». Η Μαρία τονίζει ότι, ξεκινώντας, πίστευε πως λόγω ηλικίας δεν θα μπορέσει να κατέβει σε αγώνες, κι όμως τους επόμενους μήνες πρόκειται να κάνει ακριβώς αυτό. Φυσικά, δεν λέμε ότι εκείνη την ώρα είναι σίγουρο ότι θα αντιδράσεις όπως πρέπει, μπορεί να “κλειδώσεις”.

Στη συνέχεια, ο Κάρλος και ο Χέλιο, που είχαν κάνει αρκετές αλλαγές στο σύστημα, άρχισαν να δίνουν ελεύθερους αγώνες ώστε να δοκιμάσουν τις τεχνικές τους και να εξελίξουν την τέχνη τους ακόμα περισσότερο. Το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου (Brazilian Jiu-Jitsu) είναι μια πολεμική τέχνη οπού έλκει την καταγωγή του από τη Βραζιλία. Το Βραζιλιανικο Ζιου Ζιτσου ή αλλιώς Gracie Jiu-Jitsu είναι μια πολεμική τέχνη, που συνδυάζει το παραδοσιακό Ju-Jitsu και του Judo.

Zίου Zίτσου ή τζουτζούτσου; Όπως κι αν το προφέρεις μάθε γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις! Όσοι θέλουν να συμμετέχουν σε προπόνηση χωρίς φόρμα, με σκοπό τη συμμετοχή σε αγώνες «νο-γκι» πρέπει να φορούν σορτς ή παλαιστικό μαγιό. Βεβαίως, κάτι τέτοιο δεν είναι υποχρεωτικό και αν το μόνο που θέλετε είναι να συμπληρώσετε τις γνώσεις σας με κάποιες πιο «ψαγμένες» τεχνικές εδάφους, το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου δεν θα σας απογοητεύσει. Ο αθλητής πρέπει να χρησιμοποιεί όλο του το σώμα αρμονικά και όχι μέρη από αυτό. Ιστορία Το Ζίου Ζίτσου χρονολογείται περίπου από τον 16ο αιώνα στην Ιαπωνία, ενώ αναπτύχθηκε μέχρι και τον 20. Αφαίρεσαν ένα μεγάλο μέρος από την όρθια μάχη, εστίασαν στην μάχη εδάφους, και το εξέλιξαν τεχνικά κυρίως μέσα από την αγωνιστική τους εμπειρία.

Το τζου τζούτσου σαν ονομασία είναι συνδυασμός της λέξης τζου, που σημαίνει ευγένεια, απαλότητα, αλλά και ευλυγισία, ευκαμψία. Το τζου τζούτσου ήταν η πολεμική τέχνη που γνώριζαν οι περιβόητοι Ιάπωνες πολεμιστές σαμουράι, οι οποίοι δραστηριοποιήθηκαν στην Ιαπωνία από τον 12ο μέχρι και τον 19ο αιώνα. Η οικογένεια Gracie καθιέρωσε πρώτη τους αγώνες χωρίς όρους (valetudo) και MMA (Mixed Martial Arts), ενώ μέχρι και σήμερα έχει στις τάξεις της μερικούς από τους καλύτερους μαχητές στον κόσμο. Στους αγώνες αυτούς δεν υπήρχαν χρονικά όρια ή κατηγορίες βάρους ενώ το μόνο που απαγορεύονταν ήταν οι δαγκωνιές και το κτύπημα στο μάτι με το δάκτυλο. Τα επόμενα χρόνια τόσο ο ίδιος ο Helio, όσο και άλλα μέλη της οικογένειας Gracie, παλεύοντας ενώπιον χιλιάδων θεατών απέδειξαν την αξία του bjj εναντίον αντιπάλων οι οποίοι ήταν γνώστες διαφορετικών πολεμικών τεχνών. Η θέση γόνατο στην κοιλιά χαρακτηρίζεται κυρίως από τον έλεγχο του αντιπάλου με το ένα πόδι έξω για βάση και ισορροπία και το άλλο πόδι τοποθετημένο κατά μήκος του κορμού του αντιπάλου καρφώνοντας τον στο έδαφος.

Τι ακριβώς όμως είναι το Βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου (Μπραζίλιαν Ζίου Ζίτσου);

Η πολεμική τέχνη του τζου τζούτσου έχει αρκετά παράγωγα όπως το τζούντο, το αϊκίντο, το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου, το σάμπο, το μπαρτίτσου κτλ.. Η χαρά και η συγκίνηση του Σάκη Ρουβά για το ανέβασμα του επιπέδου του στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου ήταν έκδηλη και φαινόταν ζωγραφισμένη στο πρόσωπο του τραγουδιστή. Ο διάσημος καλλιτέχνης έχει μεγάλη αγάπη στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και συγκεκριμένα το grappling και αυτό αποδεικνύεται μέσα από την νέα του ανάρτηση στο Instagram. Το Βραζιλιάνικο Jiu Jitsu (BJJ) είναι μια πολεμική τέχνη που επικεντρώνεται στην μάχη στο εδαφος εκτός από τις τεχνικές ρίψης που διδάσκονται.

Σύμφωνα με τον Παναγιώτη, «αν το δούμε λογικά, ναι, ένας άνθρωπος που μαθαίνει μια πολεμική τέχνη και προπονείται ρεαλιστικά θα είναι πιο ικανός να αντεπεξέλθει σε μια τέτοια περίπτωση από κάποιον που δεν το έχει κάνει. Έκανα ένα είδος καράτε που λεγόταν kenpo, το οποίο είχε να κάνει κυρίως με την αυτοάμυνα, δεν ήταν δηλαδή αγωνιστικό», αναφέρει ο Παναγιώτης Αντωνόπουλος. Σήμερα θα αναλύσουμε το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου (BJJ) το οποίο έχει εξελιχθεί σε μια από τις πιο ενδιαφέροντες πολεμικές τέχνες στον κόσμο. Αν και από το τζούντο δεν απουσιάζουν οι τεχνικές αυτές, το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου τις έχει αναπτύξει πολύ περισσότερο και αυτό, σε συνδυασμό με τις διακρίσεις στις αναμετρήσεις μεικτών πολεμικών τεχνών (mixed martial arts) έχει φέρει πολύ κόσμο στις σχολές του, τόσο στη Βραζιλία όσο και σε όλον τον κόσμο.